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くろちゃんのママ

Author:くろちゃんのママ
2011年3月11日東日本大震災の日に癌宣告(ステージ4)を受け、5月に直腸癌摘出手術、6月に転移した両肺の手術、7月から抗癌剤を当初の予定の8セッション受け12月末に終了。

2012年肺に再発があり11月中旬に摘出手術

2013年7月更に肺に再発、11月に右肺をラジオ波焼灼、12月に摘出手術

黒猫のくろちゃんと2人暮らし(=^・^=)

自分の経験や情報をシェアすれば何か役に立てるかも、と思い、最初の抗がん剤投与から1年たった2012年7月29日にBlogを書き始めました。

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がん情報 <予防>
癌になったとき、色々情報をかき集めたので少しずつ共有できたらと思います


<予防>

●一次予防(未病) 

●二次予防(早期発見で命をおとさない)

●三次予防(再発させない)
 ①生活のパターンを見直す - 同じ生活パターンで過ごしていたらもとの黙阿弥
 ②がんの恐怖心から自分を防御する
 ③免疫に悪いことはやめる
 ④副交感神経 (自律神経系の一部を構成する神経系)を刺激する



副交感神経については別途書きますが、簡単に。
 
夜行性動物以外は、体内時計は日没頃に交感神経を休息させ副交感神経を優位にさせ
体を休息させようとします。夜明け頃に周囲が明るくなると(最も効果的な方法は
太陽光を浴びる事)交感神経を優位にさせ体を活動的にします。

* 交感神経…自律神経の内、体を仕事や勉強に適した体制に誘導して活動的にする神経
* 副交感神経…自律神経の内、体を休息させるための神経

Yahooより
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テーマ: - ジャンル:心と身体

情報 | 09:39:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
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